Beauté Naturelle

Votre peau aussi aime les amandes!.

Plusieurs nutriments clés présents dans les amandes sont liés à la santé de la peau, ce qui en fait un complément délicieux aux soins de beauté quotidiens:

• Les amandes sont riches en vitamine E¹, un antioxydant qui peut aider à protéger les cellules contre le stress oxydatif causé par la pollution, les rayons UV du soleil, la fumée de cigarette et d’autres facteurs environnementaux et intrinsèques. Une portion de 23 amandes fournit 60 % des besoins quotidiens recommandés en vitamine E.

• Elles apportent 9 % de la VNR pour le zinc, un antioxydant qui aide à protéger la peau.

• Deux vitamines B contribuent également à l'entretien de la peau. Les amandes offrent 24 % des AJR pour la riboflavine et 7 % des AJR pour la niacine.

• Les amandes sont une source importante de cuivre, qui aide à préserver la pigmentation de la peau et des cheveux.

Forme et vitalité grâce aux amandes!.

Jetez un œil à ces « recettes » de beauté ultra-faciles à réaliser vous-même : elles se concentrent sur l’apparence extérieure et utilisent notre fruit à coque préféré. Non seulement vous les apprécierez chez vous, mais elles feront également d’excellents cadeaux.

Gommage pour le Corps à l’Huile Essentielle d’Amande

Ingrédients

• 1 tasse de sucre cristallisé
• ½ tasse d’huile d’amande
• 2 c.à.s. de miel
• 3 gouttes d’huile essentielle de lavande ou autre

Préparation

1. Unir les ingrédients dans un bol.
2. Remuer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
3. Conserver dans un récipient fermé pendant deux mois au maximum.
4. Appliquer le gommage sur peau humide, masser.
5. Rincer à l’eau.

Masque hydratant pour le visage à l’huile d’amande et à l’avocat
 

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1/2 avocat

Préparation

1. Écraser l’avocat et mélanger tous les ingrédients pour former une purée.
2. Appliquer le mélange sur toutes les zones de la peau du visage.
3. Laisser agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède et sécher en tamponnant.

Masque pour le visage à l’huile d’amande et au miel

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande
• 3 gouttes d’huile de lavande ou de rose

Préparation

1. Bien mélanger tous les ingrédients ensemble.
2. Appliquer sur la peau.
3. Laisser agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Lait pour le Bain Apaisant aux Amandes.

Vous n’en avez jamais assez de nos solutions de beauté à domicile? N’en dites pas plus ! Utilisez vos amandes pour fabriquer du lait d’amande. Le lait d’amande créera un bain de luxe et les restes de farine d’amande peuvent être utilisés pour réaliser un gommage embellissant!

Ingrédients

• 1/2 tasse d’amandes naturelles ou blanchies trempées jusqu’à deux jours
• 1 litre d’eau ou d’infusion de plantes de votre choix, comme l’eau de lavande ou l’eau de rose
• 4 gouttes d’huile de lavande ou de rose

Préparation

1. Faire tremper les amandes pendant la nuit ou jusqu’à deux jours.
2. Mélanger les amandes et l’eau (ou l’infusion de plantes) dans un mixeur et filtrer dans une étamine.
3. Réserver la pulpe d’amande restante pour réaliser le gommage ci-dessous.
4. Incorporer les huiles essentielles dans le lait d’amande et verser le tout dans un bain chaud juste avant d’y pénétrer.

Gommage pour le Corps à la Pulpe d’Amande

Ingrédients

• 1 tasse de pulpe d’amande (les amandes finement moulues qui restent de la préparation du lait d’amande)
• ½ tasse d’huile d’amande, 4 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de votre choix

Préparation

1. Mélanger la pulpe et les huiles
2. Appliquer le gommage sur la peau
3. Rincer à l’eau chaude

Soin Anti-Callosités Amande-Café
 

Ingrédients

• 2 tasses de lait d’amande
• 1 tasse de café moulu

Directions

1. Mélanger le lait d’amande et le café moulu dans un bol.
2. Appliquer la formule en mouvements circulaires sur les pieds.
3. Rincer à l’eau chaude.