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AMANDES ET CERISES

Almonds

Difficulté

Facile

Ingrédients
Quantités: 4
  • 120g d’amandes entières naturelles
  • 160g de cerises fraîches
Préparation
  1. Faites légèrement griller les amandes dans une poêle à frire, pendant 1 minute, en remuant la poêle de temps en temps. Enlevez-les du feu et laissez refroidir. Puis, servez avec les cerises.
  2. Conseil : Les amandes et les cerises sont un bon mélange, mais vous pouvez aussi varier cette recette avec des mûres.
Informations nutritionnelles
Par portion
NOM QUANTITE
calories 200
lipides 15g (dont 1g de graisses saturées)
protéine 7g
glucides 13g (dont 6 g de sucre)
fibres 4g
calcium 80mg
vitamine C 3mg
magnésium 80mg
potassium 300mg
riboflavine 0.3mg
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